ANSIEDADE

Hello, pessoas.

É isso mesmo que está no  título, vamos falar um pouquinho de ansiedade?

Acho que poucas pessoas sabem o que realmente significa ansiedade, com a ajuda do google, aqui está a definição

    

 ansiedade

                 substantivo feminino

1.

grande mal-estar físico e psíquico; aflição, agonia.

"a demora no atendimento causava-lhe a."

2.

fig. desejo veemente e impaciente.

"com grande a. aguardava o seu casamento

Pois é, infelizmente muitas pessoas não sabem o quão importante é reconhecer esse mal-estar que vem gerando muitas doenças em pessoas que muitas vezes estão próximas da gente.

A ansiedade se exagerada pode gerar uma crise de ansiedade que é muito pior.

O intuito desse texto não é explicar o que significa ANSIEDADE, o que eu quero é deixar claro que mesmo uma pessoa que está contigo em todas as festas e baladas, que curti e comenta coisas legais em sua publicação, que tira várias fotos tumbrl, que tem vários contatinhos, que escuta músicas super agitadas, pode sim ter ansiedade. Ela não precisa se isolar do mundo ou escutar músicas tristes, se vestir toda de preto, e todas essas coisas que associamos há algo de errado, pelo contrário, hoje vivemos em uma realidade que ser ansioso é normal, então se isolar do mundo é ser uma pessoa muito ansiosa para conseguir viver em sociedade, o que eu acho totalmente contrario, aquela menina que quer ser o centro das atenções, seja na escola, nos roles ou até nas redes sociais, pode sim ser até mais ansiosa, porque exige atenção de tal forma que não está contente consigo mesma e precisa que os outros digam isso, precisa ser a mais comentada, precisa ter mais de 300 curtidas, isso sim é ansiedade, e precisa ser cuidada, porque pra entrar numa auto-estima baixa é um, dois. Sério gente, aquela menina que prefere se isolar as vezes no final não se importa com as opiniões dos outros, e acha os outros uns ridículos. É fato também que não podemos generalizar, deixando bem claro que pessoas são pessoas, cada uma com sua personalidade e sua ideologia.

O que importa afinal?

Sabe aquela vontade de querer que as coisas acontecem "ontem", pensar em fazer tantas coisas e acabar sem fazer nada ou ficar sonhando uma realidade que você sabe que não é sua, como ficar em paginas de decoração imaginando sua casa daquele jeito, ficar olhando pacotes de viagens com hotéis cinco estrelas no exterior, entrar em perfis de pessoas super saudáveis que tomam DeTox, ou aquelas paginas de roupas super estilosas e caras e todas essas coisas, você sabe do que estou me referindo, e tudo bem sonhar com essas coisas, e é pra isso que estamos no mundo, não é mesmo? Pois é, mas se "viciar" nisso, tratar sua vida como um lixo, e não estar bem com sua realidade, é ser ANSIOSO, e reconhecer isso é um grande passo, para sair disso, e dizer NÃO, ansiedade não é normal, é algo ruim que mexe com o psicológico, que atormenta e faz desejar outra vida.

Conhecendo um pouquinho já podemos nos colocar no lugar do outro, esse sim é o motivo do texto, dar um puxão de orelha em você que acha a ansiedade uma frescura, acha que é falta do que fazer, não considera algo sério, as coisas não são simples como parece, ter EMPATIA deveria ser ensinado nas escolas desde o primário, porque isso é o que realmente importa, o importante é se importar, se importar com você mesmo, e com os outros. Seja mais generoso com as pessoas, talvez ela só esteja ansiosa cara, ajuda ao invés de criticar.

Prioridades

Já ouviram falar em prioridades?  Suponho que sim, vou dizer o que eu entendo por essa palavra.
Prioridade é aquilo que vai fazer diferença na sua vida, e há várias áreas onde temos uma prioridade, como por exemplo, pessoas, quem é sua prioridade quem faz a diferença e você não quer deixar nunca? Na vida o que é prioritário para você, comprar um carro ou uma casa, ou fazer aquela viagem dos sonhos, ou seria pagar sua faculdade, é tantas coisas que queremos fazer, as vezes penso e parece que temos pouco tempo para realizar todos nossos sonhos, e talvez seja pensando assim que muitas pessoas acabam desistindo de alguns. Mas a vida só é vida porque temos nossos objetivos e vivemos para conquista-los. Imagina acordar sem nenhuma meta? Para que levantar da cama então, não é mesmo? Somos seres humanos, com muitas vontades dentro de nós e é por elas que estamos aqui, vivendo um dia de cada vez. Desde criança você tem um sonho para o futuro, corra atrás dele.

Hoje você precisa fazer uma lista de tudo que você quer, seja comprar um celular do ano ou construir uma família, escreva absolutamente tudo, depois com calma reorganize conforme a prioridade neste momento de sua vida. É uma das formas para que você jamais desista dos seus sonhos. Talvez ele demore um pouquinho, mas ele vai acontecer, e acredite vai ser do melhor jeito possível. Te desejo toda a sorte do mundo, e que ele contribua para que todos os seus desejos se realizem.

Milena Galan

Boa sorte

Certas vezes acontecem coisas em nossas vidas que parecem tão sem sentido, como conhecer pessoas, para que conhecer novas pessoas sendo que elas em sua maioria saem do nosso caminho? 

Mas você também é uma pessoa, nesse caso, você também entra na vida de pessoas e sai, e talvez você não saiba do que eu estou prestes a te contar. As pessoas assim como você, estão em uma constante evolução, que não percebem, a cada dia elas evoluem de modo que façam elas crescerem, sendo fisicamente, psicologicamente e espiritualmente, e quando conhecemos pessoas somos desafiados a entende-las, no mínimo respeita-las, digo desafiados, porque são pensamentos diferentes, que você talvez por ter suas idéias formadas não consegue compreender imediatamente, e quando você realmente percebe que as idéias de outra pessoa não é errada, e sim, diferente da sua, você consegue evoluir, como eu posso dizer... dando um passo maior do que aquelas que não conseguem, e vivem com preconceito, racismo, homofobia, e entre tantos outros pensamentos, um tanto infantil. Digo infantil, não no sentido de ser uma criança, mas no sentido de não ser racionalmente evoluído. Mas lembrando que, sim, exitem crianças de mente bem mais evoluídas do que certos adultos. 

Então, tratem todas as pessoas que entrarem na sua vida com respeito, seja ela como for, ela te passará conhecimento e experiências que cabe a você absorve-las ou não. De qualquer maneira quando você aceita idéias você passa para a "segunda fase", e vai ficando cada vez mais difícil, então, boa sorte!

Milena Galan

Pensa melhor

Nem tudo que te falarem vai ser verdade, nem todo sorriso que você ver em alguém é sincero, nem sempre você estará bem, e é ai que ta, é fácil ser uma boa pessoa quando se ta tudo bem, quando nada te atrapalha, é fácil ser educada com quem é educado contigo, é simples limpar a casa quando todos ajudam, não é difícil porque você está apenas retribuindo, está sendo o receptor. Mas sabe qual é o segredo, para aqueles dias que ta tudo dando errado? Você muda para ser o emissor da alegria, e faz com que as pessoas em sua volta seja o receptor, e tudo começa a dar certo. Comece por você, tire nem que for dez minutinhos para conversar com você mesmo, e se resolva com si próprio, você vai ver que tudo vai se encaixando e começa a fluir. Não tenha medo de ser a felicidade de alguém.

Milena Galan

Sempre assim?

Já houve momentos que quis sumir, assim como houve momentos que só queria me aparecer. Parece dupla personalidade, né? Mas na verdade o que acontece é que somos de múltiplos conceitos, não adianta, nós agimos conforme nosso humor,e nosso humor depende dos nossos sentimentos. Tudo gira em torno dos sentimentos, de como você se sente de frente com determinada situação. Vale lembrar que um momento de aflição para você, pode não ser nada para uma outra pessoa, assim como sua alegria, aquilo que te faz feliz, pode não fazer tão bem para outro alguém.
Chega ser difícil falar de sensações, porque nem todo mundo é igual, porém posso te informar que cada pessoa se comporta de certa maneira dependendo dos seus sentimentos. Sabe por que assassino mata? Por que um homem bate em sua esposa? Pensa um pouquinho? Se eu defendo essas pessoas? Não, obviamente não, já dizia minha mãe: "Um erro não justifica o outro". Pois bem, em momentos que sinto raiva, ajo de forma quase irreconhecível, quando estou triste fico mais quieta, quando estou alegre não paro de falar, quando estou com ciumes sou muito calma porém fico mais ignorante, se estou ansiosa, genteeeeee eu vou falar sobre aquele assunto a todo tempo. Aaaaah  entre tantas outras sensações, essa sou eu. Agora estou inspirada, escrevendo esse texto, mas daqui a cinco minutos, bom, posso não ser essa pessoa tranquila e relaxada.
Momentos vão acontecendo e nossa mentalidade muda, Não ache errado mudar de opinião, veja de todos os anglos, se hoje você quiser algo corra atrás, mas se amanhã não quiser mais, desista. Esteja aberta para novas mudanças. Mas sempre seja você, seus sentimentos, sua realidade. RESPEITAR SEMPRE !

Sentir, posso?

Cada palavra dita foi sincera, me desculpe ser tão sincera e não ter medo de demonstrar o que sinto. Falando em sentimento, o que é isso? A única coisa que é nossa e não somos capazes de controlar. Não conseguimos escolher o que sentir nem a hora nem o lugar, apenas sentimos sem fazer algum esforço. Quando gostamos de algo ou alguém, entra a questão : "por que gostamos?", e tentamos explicar, dizendo os pontos positivos que nos agradam, mas afinal por que isso nos chama tanta atenção?
São perguntas como essa que faço a mim mesma, fiquei horas me perguntando por que eu preferia coca-cola ao invés de sprit, carne vermelha ao invés de frango, tomate ao invés de alface, suco de laranja ao invés do de limão, por que eu preferia limpar a casa com o som ligado, por qual motivo eu gostava de chocolate ao leite e detestava aqueles com amendoins que tantos adoram, caramba, por que eu não gosto de feijão? e tantas outras preferências. Descobri sozinha, que nós temos nossa essência que ninguém tira, algo só nosso, sabe? Vai além de qualquer explicação. Mas vamos lá, quero que vocês entendam realmente que seus desejos são normais. Não é porque eles são diferentes da maioria que é motivo para você se sentir mal por isso, ou se achar inferior que alguém, isso jamais. Você deve saber que sua preferencia é aquilo que lhe faz se sentir segura, sem medo algum. Talvez você tenha uma vontade, algo que só você sabe, e não tem coragem de dizer para ninguém, porque muitos julgam ser ERRADO, pois bem, estou aqui disposta a aceitar sua vontade, seja ela qual for, para mim, não tem certo ou errado quando se trata de sentir, apenas consequências diferentes.

Milena Galan

Ela é feliz assim

Ela abriu um sorriso quando o viu, sentiu dentro do estômago borboletas dançarinas, seus olhos brilhavam, suas mãos soavam, em sua mente zero raciocínio. Ela já ouviu dizer que o amor não existe, que paixões passam rápido e que não vale a pena se apegar a alguém. Mas ela, por mais que compreende esses pensamentos, valoriza o seu próprio, não sendo arrogante ou egoísta, ela só não acha certo viver a vida contada por outros. Ela se valoriza, segue sua intuição e confia em seus extintos. Ela já passou por muitas coisas, mas acredita que a vida é assim mesmo, e que todos passam por provações, apenas pra evoluírem e se auto descobrirem. Suas ideologias são diferentes da maioria, acaba causando muito conflito, mas o que ela poderia fazer? Afinal ela sabe o que lhe faz bem, do que adiantaria fazer as vontades dos outros e esconder as suas? FELICIDADE, não tem hora, não tem nome e nem lugar, ela chega para quem a convida, felicidade não se compra com lição de moral ou com ideias "melhores". Não julgue alguém, por não pensar como você. Respeitar não significa aceitar.

Milena Galan